无花果：传统中医药中的营养宝库 (无花果传统晒干和自然风干哪种好些)

无花果是一种古老而营养丰富的水果，在传统中医药中有着悠久的应用历史，本文将介绍无花果的营养价值、药用功效以及不同加工方式的区别，无花果的营养价值丰富的膳食纤维，促进肠道健康，降低胆固醇水平，抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤，减少慢性疾病的风险，维生素和矿物质，包括钾、镁、钙、维生素A、维生素C等，脂肪和钠含量低，适合控制体重和血压的人...。

更新时间：2024-06-03 12:41:22