功效富含蛋白质，虾是一种高蛋白食物，每100克虾肉含有约20克蛋白质，有助于促进肌肉生长和修复，丰富的维生素和矿物质，虾含有丰富的维生素B12、叶酸、锌、铁和硒，这些营养素对大脑健康、神经功能和免疫系统至关重要，抗氧化剂，虾含有虾青素，这是一种强大的抗氧化剂，可以对抗自由基损伤，保护细胞免受损害，促进心脏健康，虾含有Omega，3脂肪...。
更新时间：2024-06-01 17:06:46
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