决明子的多样用途：从药用到美容，一览全效 (决明子食用有几种)

决明子，又名草决明、乌豆，是一种豆科植物，其种子具有多种药用和美容价值，本文将对决明子的多样用途进行全面的介绍，包括药用功效、食用方法、美容作用等方面，药用功效清肝明目，决明子中含有丰富的蒽醌类化合物，具有清肝明目的功效，可改善视力疲劳、干眼症等眼部问题，通便润肠，决明子中还含有丰富的膳食纤维，具有通便润肠的作用，可缓解便秘、排毒养颜...。

更新时间：2024-06-14 17:52:08