凉姜的功效与功能 (凉姜的功效与作用及食用方法禁忌)

什么是凉姜，凉姜又名纱姜，是一种多年生草本植物，原产于热带亚洲，其根茎肥厚，多汁，具有独特的清香气味，凉姜的根茎可入药或作为食物食用，凉姜的功效与作用凉姜具有多种功效和作用，包括，消炎抗菌，凉姜含有姜辣素和姜烯酚等成分，具有较强的抗炎和抗菌作用，抗氧化，凉姜富含抗氧化剂，如姜黄素和花青素，有助于清除体内自由基，保护细胞免受损伤，改善消...。

更新时间：2024-06-01 10:35:15