利尿消肿作用：杨梅煮水具有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内的多余水分和有害物质，减轻水肿和浮肿症状。(利尿消肿作用的食物)

杨梅是一种常见的水果，具有丰富的营养价值，其中尤以维生素C和有机酸含量高，杨梅煮水具有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内的多余水分和有害物质，减轻水肿和浮肿症状，利尿消肿的原理杨梅中含有大量的钾离子，钾离子具有促进排尿的作用，当人体摄入杨梅水后，钾离子会进入血液，增加血浆渗透压，从而使水从组织间隙转移到血管内，增加尿量，达到利尿消肿的效...。

更新时间：2024-06-08 16:50:09