前言刺梨是一种营养丰富的水果,在中国、日本和韩国等亚洲国家广泛分布,它以其果实中的丰富维生素C而闻名,但除了维生素C之外,刺梨还含有许多其他对人体有益的营养素,刺梨的营养成分每100克刺梨含有,能量,46大卡蛋白质,1.1克脂肪,0.5克碳水化合物,11.5克膳食纤维,5.1克维生素C,200,400毫克维生素E,6.7毫克维生素K,...。
更新时间:2024-06-07 04:48:50