煮粥：取5-10克人参花蕾，洗净后放入砂锅中，加入适量大米和水，煮成粥即可食用。(煮粥时水的比例是多少)

人参花蕾是一种珍贵的中药材，具有补气益血、健脾益肺、安神益智等功效，将人参花蕾煮粥食用，既可以滋补身体，又可以调理气血、安抚神经，对人体健康大有裨益，煮粥方法材料，人参花蕾，5，10克大米，适量水，适量步骤，将人参花蕾洗净，放入砂锅中，加入适量大米和大米的三倍量的水，开大火煮沸，然后转小火慢煮，煮至粥粘稠，人参花蕾变软即可食用，功效人...。

更新时间：2024-06-09 21:04:26