冲泡莲花茶：用干莲子泡茶，可以享受其抗氧化和抗炎的益处。(莲花茶怎么泡好喝)

莲花茶是一种以干莲子为原料冲泡而成的饮品，其清香馥郁，富含抗氧化剂和抗炎物质，以下介绍冲泡莲花茶的详细步骤，助您享受莲花茶的健康益处，准备材料干莲子10克热水200毫升玻璃杯或茶壶冲泡方法1.清洗莲子，将干莲子用清水冲洗干净，去除杂质，2.加水浸泡，将清洗好的莲子放入玻璃杯或茶壶中，加入热水，浸泡5，10分钟，让莲子充分吸水变软，3....。

更新时间：2024-06-11 10:29:14