米仁性平味甘,补而不腻,可以健脾益肾,强身健体,补脾益肾粥是一种以米仁为主料的养生粥,具有补脾益肾、健脾胃、益气血等功效,对于脾虚肾弱、气血不足、失眠多梦、食欲不振、大便溏薄等症状有很好的调理作用,原料,米仁100克莲子50克茯苓30克山药50克大枣10枚枸杞10克红糖适量做法,1.将米仁、莲子、茯苓、山药洗净,浸泡2,3小时,2.将...。
更新时间:2024-06-08 12:28:21
米仁,又称芡实,是一种常见的食材,具有丰富的营养价值和多种神奇的功效,米仁的营养价值富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,含有大量的抗氧化剂,有助于清除自由基,延缓衰老,米仁的神奇功效补脾益肾,米仁性平味甘,补而不腻,可以健脾益肾,强身健体,健脾止泻,米仁具有涩肠止泻的作用,可以改善腹泻、...。
更新时间:2024-06-08 12:25:15
炒茯苓是一种中药材,具有健脾益肾、利水渗湿、安神的作用,它味甘、淡,性平,归脾、肾经,炒茯苓的功效健脾益肾,炒茯苓可以健脾益肾,改善脾肾虚弱引起的症状,如食欲不振、腹泻、腰膝酸软等,利水渗湿,炒茯苓具有利水渗湿的功效,可以帮助排出体内的湿气,缓解水肿、小便不利等症状,安神,炒茯苓可以安神,改善心烦意乱、失眠多梦等症状,炒茯苓的食用方法...。
更新时间:2024-06-05 21:03:36