五味的功效：探索辛、甘、酸、苦、咸的养生奥秘 (五味的功效和作用)

在中医学中，味道被认为具有治疗特性，五味——辛、甘、酸、苦、咸——与不同的器官和身体系统相关联，了解五味的功效可以帮助我们利用食物的治疗潜力来改善健康和福祉，辛味功效，辛味能温煦驱寒、散结消滞、发散风寒，对应器官，肺、大肠食物来源，葱、姜、蒜、韭菜、花椒健康益处，缓解感冒、流鼻涕、腹胀、腹泻甘味功效，甘味能补脾益气、健胃消食、润肺止咳...。

更新时间：2024-06-07 09:50:28