煮粥：在熬煮粥品时，加入枸杞子，可增强粥品的营养价值，并具有健脾养胃的功效。(煮粥煮粥)

枸杞子是一种常见的药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，用枸杞子熬粥，可以增强粥品的营养价值，并具有健脾养胃的功效，增强营养价值枸杞子富含维生素、矿物质和氨基酸，将其添加到粥中可以提高粥的营养价值，使其成为一顿均衡且营养丰富的餐点，维生素，枸杞子富含维生素A、C和E，这些维生素具有抗氧化作用，可以保护身体免受自由基损伤，矿物质，枸杞子富...。

更新时间：2024-06-11 15:27:27