失眠(失眠怎么办治疗失眠的最好方法)

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡或维持睡眠，导致白天感到疲倦和疲劳，原因失眠的原因有很多，包括，压力和焦虑生活事件，如丧亲或离婚情绪障碍，如抑郁症或焦虑症身体疾病，如关节炎或甲状腺问题药物和物质滥用咖啡因和酒精摄入不良睡眠习惯，如睡前看电视或玩手机症状失眠的症状包括，难以入睡半夜醒来早上过早醒来白天感到疲倦和疲劳注意力和记...。

中药功效 2024-06-05 07:40:33