简介炖鱼鳔是一道营养丰富的菜肴,由鱼鳔胶切片或丝与蔬菜一起炖煮而成,鱼鳔胶富含蛋白质、胶原蛋白和多种营养元素,对人体健康大有裨益,食材鱼鳔胶50克胡萝卜1根青菜100克西红柿1个生姜2片大蒜2瓣料酒1勺酱油1勺盐适量植物油适量制作步骤将鱼鳔胶用清水浸泡30分钟,去除血水,将鱼鳔胶切片或丝,装入碗中,加入料酒、酱油和少许盐腌制15分钟,...。
更新时间:2024-06-14 15:52:31