小海虾，又称虾皮，是一种常见的海鲜，它富含蛋白质、钙、铁等营养物质，具有多种功效与作用，营养价值蛋白质，小海虾含有丰富的蛋白质，每100克虾皮中含有约50克蛋白质，是猪肉的3倍以上，钙，小海虾富含钙质，每100克虾皮中含有约1000毫克钙，是牛奶的10倍以上，铁，小海虾含有丰富的铁质，每100克虾皮中含有约5毫克铁，是菠菜的5倍以上，...。

更新时间：2024-06-14 19:36:29

小海虾是一种营养丰富的海鲜，富含多种营养素，近年来，小海虾因其出色的营养价值和保健功效而备受关注，1.营养成分丰富小海虾富含各种营养成分，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，每100克小海虾中含有以下营养素，蛋白质，20克脂肪，1克碳水化合物，1克维生素A，60微克维生素B1，0.1毫克维生素B2，0时需要注意以下禁忌，对虾过敏者，对虾...。

更新时间：2024-05-31 10:25:12