山芋肉的功效与作用及禁忌：一款营养丰富的食材 (山芋肉的功效与作用与主治)

山芋肉，又称红薯肉，是红薯的块茎部分，是一种营养丰富的食材，它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，具有多种功效和作用，山芋肉的功效与作用饱腹感强，山芋肉富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少饥饿感，有助于控制体重，促进消化，膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防便秘，抗氧化，山芋肉富含β，胡萝卜素和维生素C，具有抗氧化作...。

更新时间：2024-06-02 23:28:32