抗衰老：山药含有丰富的抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老。(山药延缓衰老)

山药是一种常见的蔬菜，具有多种营养价值，其中，它富含抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老，什么是自由基，自由基是人体代谢过程中产生的不稳定分子，它们可以攻击细胞，导致细胞损伤和衰老，氧化应激是自由基过量产生的状态，与许多慢性疾病和衰老过程有关，抗氧化剂的作用抗氧化剂是能中和自由基的物质，它们可以减少氧化应激，保护细胞免受损伤，一些常见的...。

更新时间：2024-06-04 04:18:39