山药是一种常见的蔬菜,具有多种营养价值,其中,它富含抗氧化剂,可以清除自由基,延缓衰老,什么是自由基,自由基是人体代谢过程中产生的不稳定分子,它们可以攻击细胞,导致细胞损伤和衰老,氧化应激是自由基过量产生的状态,与许多慢性疾病和衰老过程有关,抗氧化剂的作用抗氧化剂是能中和自由基的物质,它们可以减少氧化应激,保护细胞免受损伤,一些常见的...。
更新时间:2024-06-04 04:18:39