山药：补脾、益肺、固肾(山药补脾吗)

山药是一种常见的食材，因其丰富的营养价值而备受推崇，中医认为，山药具有补脾、益肺、固肾的功效，补脾山药富含淀粉酶，能促进脾胃消化吸收功能，脾虚的人常有面色萎黄、倦怠乏力、食欲不振等症状，食用山药可以补脾益气，改善这些症状，益肺山药性平味甘，入肺经，具有润肺止咳的功效，肺虚的人常有咳嗽气喘、咯痰等症状，食用山药可以滋阴润肺，缓解这些症状...。

更新时间：2024-06-08 14:41:48