简介山药，又称怀山药、土薯，是我国传统名贵中药材，也是日常生活中常见的食材，山药性平味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾益肺、健脾养胃的功效，研究表明，山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，以及粘液多糖等活性成分，具有以下功效，功效补脾益肺，山药含有丰富的淀粉，能补中益气，健脾养胃，可用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状，健脾养胃，山药...。

更新时间：2024-06-22 15:58:21

山药是一种常见的药食两用植物，以其丰富的营养价值和滋补功效而闻名，它含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，其中最著名的就是皂苷和黏液蛋白，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补脾益肾、益气养阴、涩精止遗、健胃消食等功效，中医认为，脾肾虚弱会引起一系列症状，如腰酸膝软、尿频、尿急、夜尿增多、四肢发凉、精神萎靡等，山药可以滋补脾肾，改善这...。

更新时间：2024-06-21 06:33:56

山药是一种常见的食材，具有丰富的营养价值，被誉为，蔬菜之王，它含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有健脾益胃、益气滋阴、润肺生津等功效，山药的功效与作用补脾益胃山药性平味甘，入脾经，具有补脾益胃的功效，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃强健，则气血充足，身体健康，山药中含有的淀粉酶和多酚氧化酶等成分，可以促进消化液的...。

更新时间：2024-06-12 22:12:24