情绪平衡：保持良好的情绪，避免焦虑和压力，因为这些情绪可能会影响中药的疗效。(情绪平衡技巧)

引言中药已用于数千年来治疗各种疾病，并以其疗效和安全性而闻名，越来越多的证据表明，情绪平衡在中药的有效性中起着至关重要的作用，研究表明，焦虑、压力和其他负面情绪可能会削弱中药的疗效，甚至抵消其好处，情绪平衡的重要性情绪与身体健康之间有着密切的联系，当我们感到压力或焦虑时，我们的身体会释放皮质醇等应激激素，这些激素会影响我们的免疫系统、...。

更新时间：2024-06-24 14:55:41