材料，排骨500克山药1根莲子50克百合30克枸杞20克生姜3片大葱1根做法，将排骨洗净切块，将山药、莲子、百合、枸杞、生姜、大葱一同放入砂锅中，加水适量，盖上盖子，炖煮1，2小时，或直至排骨熟透且汤汁粘稠，功效与作用，山药莲子百合炖排骨汤具有以下功效与作用，补气血，益肺肾，滋阴润肺强身健体，增强免疫力补脾胃，调理肠胃安神助眠，缓解疲...。

更新时间：2024-06-08 02:46:05

舟参的功效舟参是一种珍贵的海洋生物，具有丰富的营养价值和滋补功效，它富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，具有滋阴补肾、益气养血、提高免疫力的作用，用舟参炖汤用舟参炖汤是一种常见的烹饪方法，既能保留舟参的营养成分，又能让汤水鲜美可口，以下介绍几种常见的炖汤食材搭配，舟参排骨汤材料，舟参100克，排骨500克，姜片5片，枸杞30克舟参鸡汤...。

更新时间：2024-06-03 01:41:43

雷公菜炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜肴，雷公菜具有清热解毒、健脾利湿的功效，与排骨一起炖煮，汤鲜味美，有益于身体健康，食材雷公菜500克排骨500克姜片5片大枣10颗清水适量做法雷公菜洗净，切段，排骨洗净，焯水后捞出，砂锅中加入清水，放入排骨、姜片、大枣，大火煮沸后转小火炖煮1，2小时，至排骨酥烂，加入雷公菜，继续炖煮10分钟即...。

更新时间：2024-06-02 07:30:24