探索羊耳菊的非凡功效：改善睡眠、缓解焦虑和抗炎 (探索羊耳菊的生长过程)

简介羊耳菊，也被称为剪叶菊，是一种多年生草本植物，因其淡紫色花朵和毛茸茸的叶片而闻名，几个世纪以来，它一直被用作传统草药来治疗各种疾病，羊耳菊的非凡功效改善睡眠羊耳菊最著名的功效之一就是改善睡眠，它含有洋甘菊酸酯，一种已知具有镇静和助眠作用的成分，研究表明，服用羊耳菊提取物可以缩短入睡时间，改善睡眠质量，减少失眠症状，缓解焦虑羊耳菊还...。

更新时间：2024-06-10 06:28:11