提升情绪健康：莳萝子中存在异槲皮素，这是一种已知具有抗抑郁和抗焦虑作用的黄酮醇。(提升情绪健康的方法有)

情绪健康是整体健康幸福的重要组成部分，当我们经历焦虑、抑郁或其他情绪问题时，我们的生活就会受到负面影响，幸运的是，自然界中有许多方法可以帮助我们提升情绪健康，而莳萝籽就是一个鲜为人知的秘密武器，什么是莳萝籽，莳萝籽是一种来自莳萝植物，Anethumgraveolens，的香料，这些小而椭圆形的种子具有独特的芳香，常用于烹饪中，除了其烹...。

更新时间：2024-06-07 12:47:34