木豆的功效与作用：揭秘这种营养丰富的豆类的惊人益处 (木豆的功效与作用及禁忌)

什么是木豆，木豆，又称丝兰豆、四季豆，是一种豆科植物，它的种子是一种食物，富含蛋白质、纤维和维生素，木豆的营养成分每100克熟木豆含有以下营养成分，热量，160千卡蛋白质，14.5克碳水化合物，22.5克纤维，7.5克脂肪，3.5克维生素C，10毫克铁，2.5毫克钙，80毫克钾，280毫克木豆的功效与作用木豆富含多种营养物质，具有广泛...。

中药功效 2024-06-07 18:21:40