杏仁煮水功效：改善心血管健康、降低胆固醇、抗氧化、改善睡眠、改善消化、抗炎、预防糖尿病、保护神经、美容养颜、增强免疫力 (杏仁煮水功效作用与主治)

杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，煮杏仁水是一种简单有效的健康饮品，能够为您带来以下十项健康功效，1.改善心血管健康杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，可以帮助降低低密度脂蛋白，坏胆固醇，和升高高密度脂蛋白，好胆固醇，，从而改善心血管健康，杏仁还含有镁，有助于扩张血管，改善血液流动，2.降低胆固醇杏仁中的膳食纤...。

更新时间：2024-06-03 03:18:44