杏仁是一种营养丰富的坚果,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,煮杏仁水是一种简单有效的健康饮品,能够为您带来以下十项健康功效,1.改善心血管健康杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以帮助降低低密度脂蛋白,坏胆固醇,和升高高密度脂蛋白,好胆固醇,,从而改善心血管健康,杏仁还含有镁,有助于扩张血管,改善血液流动,2.降低胆固醇杏仁中的膳食纤...。
更新时间:2024-06-03 03:18:44