强筋壮骨：枸杞根中富含钙和铁，具有强筋壮骨、抗衰老的功效，可用于缓解骨质疏松、腰膝酸软等症。(枸杞强筋骨)

枸杞根，作为枸杞植物的一部分，虽然不如枸杞果那样为人熟知，但其药用价值也十分显著，其中，强筋壮骨是枸杞根最为重要的功效之一，钙和铁的丰富来源枸杞根富含钙和铁等矿物质，这对维持骨骼、肌肉和肌腱的健康至关重要，钙是骨骼的主要成分，而铁则参与红血球的生成，为身体提供氧气和营养，强筋壮骨，抗衰老得益于丰富的钙和铁，枸杞根具有显著的强筋壮骨作用...。

更新时间：2024-06-11 15:22:45