枸杞(枸杞水的功效与作用)

概述枸杞，又名枸杞子、红枸杞，是一种古老的中药材，其药用和保健价值已得到广泛认可，枸杞含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质、多糖和抗氧化剂等，药用功效改善视力枸杞含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种物质是保护眼睛黄斑区免受紫外线伤害的必需营养素，食用枸杞可帮助改善视力，预防和缓解眼疲劳、干眼症等眼部问题，增强免疫力枸杞中富含维生素C、...。

更新时间：2024-06-05 21:48:36