功效，滋补养肾强身健体药材，鸡子10个猪腰子2个当归10克枸杞10克生姜3片做法，将猪腰子洗净，切成小块，将鸡子洗净，去壳，将当归、枸杞、生姜放入砂锅中，加入清水，煮沸，将猪腰子放入锅中，转小火煲煮1小时，加入鸡子，继续煲煮半小时，调入适量盐即可食用，温馨提示，1.猪腰子要选择新鲜的，口感才嫩，2.鸡子可以提前用盐水浸泡1小时，这样可...。

更新时间：2024-07-01 05:42:34

随着春天的到来，万物复苏，生机盎然，此时也是养生的好时节，中医认为，春天对应肝脏，宜养肝护脾，以下介绍几种春季养生中药，可以代茶饮用，帮助调理肝脾，滋养生机，1.菊花枸杞茶菊花具有清肝明目、疏风散热的作用，枸杞则能滋补肝肾、益精明目，两者搭配，可清肝火、明目益精，适合春季肝火旺盛者饮用，材料，菊花5克枸杞10克做法，将菊花和枸杞放入杯...。

更新时间：2024-06-22 13:27:40

炒酸枣仁的功效炒酸枣仁具有镇静安神、改善睡眠质量的功效，适用于失眠多梦、心烦意乱等症状，还能补肝肾、敛汗安胎，炒酸枣仁的用法炒酸枣仁一般用于药膳或泡茶饮用，用量为5，10克，每天一次即可，也可以和其他的中药材搭配使用，炒酸枣仁的禁忌孕妇慎用炒酸枣仁，脾胃虚弱者不宜服用，安神助眠菜谱炒酸枣仁茶材料，炒酸枣仁10克红枣5颗枸杞10克做法，...。

更新时间：2024-06-16 23:35:16

羊肉羊肉性温，味甘，入脾、肾经，具有补气血、暖脾胃、益气、御寒等功效，适用于气血虚弱、脾胃虚寒、阳气不足、怕冷、乏力、食欲不振等症状，黄芪黄芪性平，味甘，入脾、肺经，具有补气益卫、健脾利湿、固表止汗、托毒生肌等功效，适用于气虚倦怠、自汗、少气懒言、脾虚湿盛等症状，羊肉黄芪汤材料，羊肉500克黄芪30克生姜10克当归10克枸杞10克红枣...。

更新时间：2024-06-16 22:29:50

枸杞是一种常见的滋补药材，具有养肝明目、益精补肾的功效，在日常生活中，枸杞常被用于泡茶、煲汤或入药，枸杞的用量一般根据个人体质和需求而定，一般来说，每天服用10，15克枸杞为宜，那么，10克枸杞是多少粒呢，枸杞的粒数和重量关系枸杞的粒数和重量并非一一对应，因为枸杞的粒大小和重量会因产地、品种和加工方式的不同而有所差异，一般来说，10克...。

更新时间：2024-06-15 15:18:40

引言鸽子肉自古以来便被视为滋补佳品，其营养丰富，药用价值高，搭配中药材燉煮，更能发挥其滋补养生功效，食材鸽子1只党参10克黄芪10克当归10克枸杞10克桂圆10克生姜3片料酒2汤匙盐适量做法将鸽子宰杀洗净，沥干水分，将鸽子放入碗中，加入料酒、盐腌制30分钟，将党参、黄芪、当归、枸杞、桂圆洗净备用，砂锅中加入适量清水，放入鸽子、中药材和...。

更新时间：2024-06-15 13:44:44

取气血茶药材15，20克，放入茶壶或杯中，气血茶药材配方当归10克川芎10克白芍10克丹参10克红花10克桃仁10克益母草10克阿胶10克熟地10克枸杞10克红枣10克以上药材可根据自身情况酌情增减，建议在医生的指导下使用，功效调理气血的茶饮具有补气养血、活血化瘀、调经止痛等功效，适用于气血两虚引起的月经不调、痛经、面色萎黄、四肢乏力...。

更新时间：2024-06-15 10:56:49

鱼鳔胶是一种从鱼鳔中提取出来的胶质，其中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，存在于皮肤、骨骼、软骨和结缔组织中，胶原蛋白具有以下美容养颜功效，使皮肤细腻光滑淡化皱纹延缓衰老服用鱼鳔胶可以补充胶原蛋白，从而改善皮肤健康和外观，以下是一道美容养颜鱼胶汤的做法，美容养颜鱼胶汤材料，鱼鳔胶100克鸡肉1只红枣10颗枸杞10克姜片...。

更新时间：2024-06-14 15:49:38

龟板性寒，味咸，具有清热解毒、健筋壮骨的功效，清热解毒龟板能清热解毒，有清热泻火、清肝明目的功效，适用于风热感冒、发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状，健筋壮骨龟板含有丰富的胶原蛋白，能滋养筋骨，促进骨骼生长发育，适用于骨质疏松、腰腿疼痛、风湿骨痛等症状，龟板还能促进钙质吸收，提高骨密度，清热解毒龟汤材料，龟板50克猪瘦肉100克枸杞10克...。

更新时间：2024-06-12 20:55:50

桂枝是一种中药材，具有驱寒解表、温通经脉、调和气血等功效，将桂枝泡茶饮用，可以有效緩解风寒感冒、头痛身痛、四肢麻木等症状，桂枝泡茶的正确方法准备材料，桂枝3，5克，红枣5颗，枸杞10克，可选，将桂枝、红枣、枸杞放入茶壶或杯中，冲入沸水，浸泡5，10分钟，代茶饮用，桂枝泡茶的功效驱寒解表，桂枝具有驱散风寒的作用，可以有效缓解风寒感冒、...。

更新时间：2024-06-11 14:05:32