榴莲是一种营养丰富的热带水果,以其独特的香味和口感而闻名,除了美味之外,榴莲还具有许多健康益处,包括强身壮骨,钾和钙,强骨必备榴莲含有丰富的钾和钙,这两种矿物质对于骨骼健康至关重要,钾有助于调节血压,而钙是骨骼和牙齿的主要成分,研究表明,摄入足够的钾和钙可以降低骨质疏松症的风险,骨质疏松症是一种骨骼变薄、变弱的疾病,容易导致骨折,榴莲...。
更新时间:2024-06-26 10:27:32