橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类黄酮和其他抗氧化剂，这些抗氧化剂可以清除体内自由基，延缓衰老，自由基是人体新陈代谢产生的有害物质，它们可以损害细胞，导致疾病和衰老，抗氧化剂可以中和自由基，防止它们对细胞造成伤害，维生素C维生素C是一种强效抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损伤，它还可以促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白是构成皮肤、...。

更新时间：2024-06-14 03:53:42

功效橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾、膳食纤维等营养素，其功效包括，增强免疫力，橙子中丰富的维生素C有助于增强免疫力，抵御感冒和流感病毒，护心血管健康，橙子中含有的钾离子可以帮助降低血压，保护心血管健康，改善肠道健康，橙子中丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，改善消化系统健康，抗氧化，橙子中含有的维生素C和类黄酮具有抗氧化作用，...。

更新时间：2024-06-14 03:47:00