阴虚体质、气虚乏力者(阴虚体质,气虚喝什么茶最好?)

1.阴虚体质的特征手足心烦热心悸失眠口干咽燥腰膝酸软大便干结2.阴虚体质的调理多吃滋阴清热的食物，如莲子、百合、雪梨、银耳等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，保证充足的睡眠，避免熬夜，适量运动，增强体质，3.气虚乏力的特征面色苍白气短懒言自汗疲乏无力食欲不振4.气虚乏力的调理多吃补气益血的食物，如黄芪、党参、当归等，避免生冷寒凉的...。

更新时间：2024-06-18 09:58:50