失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状，失眠严重影响人们的身心健康，需要及时治疗，中药材自古以来就被用于治疗失眠，其中一些中药材具有助眠安神、调节睡眠的作用，治疗失眠的常见中药材酸枣仁，酸枣仁具有养心安神、敛汗止泻的作用，适用于心烦失眠、心悸多梦等症，百合，百合具有清心安神、润肺止咳的作用，适用于心烦失眠、肺虚咳...。

更新时间：2024-06-02 21:26:34

失眠是最常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦等症状，失眠不仅会影响睡眠质量，还会导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降、头痛等一系列问题，中药在治疗失眠方面有着悠久的历史和丰富的经验，许多中药材具有镇静安神、养心益气的功效，可以有效改善失眠症状，常用治疗失眠的中药材以下是一些常用治疗失眠的中药材，1.酸枣仁酸枣仁是治疗失...。

更新时间：2024-06-01 16:27:26