材料新鲜葛根100克步骤将新鲜葛根清洗干净,削去葛根外皮,切成约2,3毫米厚的薄片,将葛根片放置于阳光充足、通风良好的地方晾晒,每天翻动葛根片,以确保其均匀受热,经过3,5天的晾晒,葛根片即可干燥变硬,将风干的葛根片收起来,储存在阴凉干燥的地方,温馨提示选择新鲜饱满的葛根,这样制作出来的葛根片品质更好,葛根片切得越薄,晾晒时间就越短,...。
更新时间:2024-06-15 09:33:16
梨子是一种常见的水果,具有润肺止咳的功效,冰糖性平,味甘,入肺、脾经,具有润肺止咳、清热化痰的功效,梨子炖冰糖是一种常见的食疗方,可以有效缓解咳嗽、咽喉不适等症状,做法,梨子洗净去皮,切成小块,冰糖放入锅中,加适量水,熬煮至溶化,将梨子块放入冰糖水中,大火煮沸,转小火炖煮约30分钟,或直至梨子变软,待梨子炖软后,即可熄火食用,功效,梨...。
更新时间:2024-06-13 05:03:51
黄精是一种滋补佳品,具有补气养阴、健脾益肺、延缓衰老等功效,它富含多种营养成分,如皂苷、多糖、氨基酸、微量元素等,具有较高的药用价值,黄精的食用方法新鲜黄精新鲜黄精可洗净去皮,切片食用,一般每日服用30,50克,可直接咀嚼或煎汤服,黄精干片黄精干片是用新鲜黄精经过干燥加工而成的,食用时可取15,20克黄精干片,加水煎汤服用,黄精酒黄精...。
更新时间:2024-06-09 08:38:59
黄精是一种中药材,具有滋阴补肾、健脾益气的功效,用黄精蒸酒是一种传统的滋补养生方,可以增强体质、延缓衰老,下面为大家介绍酒蒸黄精的详细做法和功效,做法准备新鲜黄精500克,洗净去皮,切片,将黄精片放入干净的玻璃瓶中,加入500ml高度白酒,50度以上,密封瓶口,置于阴凉处保存,每天摇晃瓶子一次,一个月后即可饮用,功效酒蒸黄精具有以下...。
更新时间:2024-06-09 08:37:53
食材,山药15克鸡内金3克做法,将山药洗净去皮,切成小块,将鸡内金洗净,将山药和鸡内金放入砂锅中,加水适量,大火煮沸后,转小火慢炖30分钟,调味即可食用,功效,健脾益胃补肾利尿化痰止咳注意事项,孕妇慎用,脾胃虚寒者慎用,鸡内金性寒,不宜久服,拓展知识,山药是一种营养丰富的食材,具有健脾益胃、补肾利尿、化痰止咳等功效,鸡内金是一种中药材...。
更新时间:2024-06-07 23:38:57
清蒸山药是一种保留山药原汁原味的简单烹饪方法,以下是清蒸山药的详细做法,材料,山药1斤步骤,将山药清洗干净,用削皮刀去皮,将去皮后的山药切成小块,大小根据喜好而定,将切好的山药块放入蒸笼中,水开后中火蒸15,20分钟,直至山药变软即可,小贴士,选择新鲜的山药,表面光滑无斑点,山药的蒸制时间根据山药的大小和厚度而定,可以用筷子插入山药块...。
更新时间:2024-06-04 04:07:11
在秋冬季节,天气干燥,很容易引起咳嗽,这时就需要清热润肺止咳,清热润肺止咳煲汤是一种简单有效的食疗方法,可以帮助缓解咳嗽症状,并对身体健康有益,清热润肺止咳煲汤的食材雪梨1个百合50克莲子50克银耳50克冰糖适量清热润肺止咳煲汤的做法将雪梨洗净去皮去核,切成块,百合、莲子、银耳分别洗净,将所有食材放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后,...。
更新时间:2024-05-31 18:56:08