海带根,又名昆布,是一种生长在海洋中的大型褐藻类植物,它含有丰富的营养成分,包括膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,海带根具有多种保健功效,包括,1.提供膳食纤维海带根富含膳食纤维,这是一种不能被人体消化吸收的物质,膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助预防便秘,它还可以帮助降低胆固醇水平和控制血糖水平,2.补充维生素和矿物质海带根含有丰富的...。
更新时间:2024-08-12 21:08:10