海带根是一种营养丰富的海藻,具有多种健康益处,营养价值膳食纤维维生素K铁镁碘健康益处1.促进消化健康海带根富含膳食纤维,有助于促进消化健康,膳食纤维可以增加粪便体积,促进肠道蠕动,缓解便秘,2.降低胆固醇水平海带根中的膳食纤维还可以帮助降低胆固醇水平,膳食纤维可以与胆汁酸结合,将其排出体外,从而减少胆固醇的吸收,3.预防甲状腺疾病海带...。
更新时间:2024-08-12 21:10:20