海带根的作用和功效 (海带根的作用和功效图片)

海带根是一种营养丰富的海藻，具有多种健康益处，营养价值膳食纤维维生素K铁镁碘健康益处1.促进消化健康海带根富含膳食纤维，有助于促进消化健康，膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘，2.降低胆固醇水平海带根中的膳食纤维还可以帮助降低胆固醇水平，膳食纤维可以与胆汁酸结合，将其排出体外，从而减少胆固醇的吸收，3.预防甲状腺疾病海带...。

更新时间：2024-08-12 21:10:20