炎炎夏日,如何清热解暑,以下是一些清热降温的常见食物,西瓜,西瓜含水量高达92%,是消暑解渴的佳品,它还含有丰富的维生素C和葡萄糖,可以补充身体水分和能量,绿豆,绿豆性寒,有清热解毒、消暑止渴的功效,绿豆汤是夏季解暑的传统饮品,既美味又健康,莲藕,莲藕性凉味甘,有清热凉血、生津止渴的功效,莲藕可以凉拌、炒菜、煲汤,都是清热解暑的好选择...。
更新时间:2024-06-08 20:07:46