枸杞的功效与食用指南：提升免疫力、滋养肝血的红色宝藏 (枸杞的功效与作用)

枸杞是什么，枸杞是一种落叶灌木，学名Lyciumbarbarum，原产于中国，它的果实呈椭圆形，鲜红色，干燥后变成深红色，称为枸杞子，枸杞子是一种传统的中华药材，在中医中已经使用了几个世纪，枸杞的功效枸杞富含多种营养物质，包括，抗氧化剂，枸杞子富含抗氧化剂，如β，胡萝卜素、维生素C和维生素E，可以保护细胞免受自由基的损伤，多酚，枸杞子...。

更新时间：2024-06-05 17:00:03