枸杞子是一种常见的药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，用枸杞子熬粥，可以增强粥品的营养价值，并具有健脾养胃的功效，增强营养价值枸杞子富含维生素、矿物质和氨基酸，将其添加到粥中可以提高粥的营养价值，使其成为一顿均衡且营养丰富的餐点，维生素，枸杞子富含维生素A、C和E，这些维生素具有抗氧化作用，可以保护身体免受自由基损伤，矿物质，枸杞子富...。

更新时间：2024-06-11 15:27:27

功效在煲仔粥中加入生晒参片，可以熬制成参粥，具有补气益血、健脾养胃的功效，做法材料，大米1杯水6杯生晒参片5，10克盐适量步骤，将大米洗净，沥干水分，将大米和水放入煲仔中，大火煮开，加入生晒参片，转小火慢煮，煮至大米软烂，加入盐调味即可，小贴士，生晒参片可以根据个人口味添加，越多补益效果越强，也可以根据个人喜好添加其他食材，如莲子、百...。

更新时间：2024-06-03 10:01:31