男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。 (男性一天不运动消耗多少热量)

根据中国营养学会发布的，中国居民膳食指南，2022，，建议男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯酒精，为什么男性一天不运动消耗的热量比女性多，一般来说，男性一天不运动消耗的热量比女性多，主要原因如下，体重差异，男性一般比女性体重更大，体重较大的人基础代谢率更高，消耗的热量也越多，肌肉质量，男性通常拥有更多的肌肉质量，而肌肉组织比脂肪...。

更新时间：2024-06-23 19:24:50