石杆菜,又名石花菜、紫菜石花,是一种生长在海中的红藻类植物,它富含多种营养成分,具有滋阴润肺、清热降火、消肿利尿、活血化瘀等功效,石杆菜的营养成分石杆菜含有丰富的矿物质,包括钙、铁、锌、硒等,它还含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素和膳食纤维,营养成分含量钙200,300mg,100g铁10,15mg,100g锌1,2mg,100g硒...。
更新时间:2024-08-11 16:52:15