海藻是一种营养丰富的海洋植物,含有丰富的矿物质,包括镁、铁和钙,这些矿物质对于维持机体的代谢和免疫功能至关重要,镁镁是一种必需矿物质,参与300多种身体过程,它有助于调节肌肉收缩和神经传导,并参与能量产生,镁缺乏会引起疲劳、肌肉痉挛和情绪波动,铁铁是血红蛋白的组成部分,血红蛋白负责将氧气输送到身体各处,缺铁会引起贫血,症状包括疲劳、虚...。
更新时间:2024-06-13 12:21:18