营养价值炒仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，其中，蛋白质含量高达20%以上，是优质的植物蛋白来源；脂肪含量约为60%，主要为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用；碳水化合物含量约为5%，主要为淀粉和纤维素；维生素E含量较高，具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老；还富含钙、铁、锌、镁等矿物质，功效与作用健脑...。

更新时间：2024-08-13 21:06:49

蜂花粉蜂花粉是蜜蜂采集的花粉粒，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和抗氧化剂，蜂花粉具有以下功效，抗炎，蜂花粉中的抗氧化剂可以帮助对抗炎症，抗菌，蜂花粉具有抗菌作用，可以帮助抵抗细菌和病毒感染，增强免疫力，蜂花粉可以帮助增强免疫系统，提高身体抵抗疾病的能力，抗氧化，蜂花粉富含抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基...。

更新时间：2024-08-13 19:56:28

简介麻子，也称麻子果籽，是一种营养丰富的种子，它由大麻植物，Cannabissativa，的果实中提取，是大麻籽油的重要来源，麻子富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质，营养成分100克麻子约含有，热量，563千卡蛋白质，31克脂肪，49克膳食纤维，10克碳水化合物，14克维生素E，37毫克镁，375毫克铁，9毫克锌，11毫克功效...。

更新时间：2024-08-13 19:33:04

续随子的简介续随子，又名仙桃仁，是一种蔷薇科植物续随子的干燥成熟种子，其果实呈椭圆形或卵形，表面光滑，有光泽，通常为红棕色或黑色，续随子味苦、性平，归肝、肾、心经，具有补益肝肾、养血安神、活血化瘀等功效，续随子的功效与作用补益肝肾续随子富含多种营养成分，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，这些成分能有效滋养肝肾，增强肝肾...。

更新时间：2024-08-13 17:20:51

什么是大蓝根，大蓝根是一种多年生草本植物，原产于亚洲，它的根部粗大，呈蓝色，故名，大蓝根，大蓝根含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，大蓝根的功效大蓝根具有以下功效，1.抗氧化大蓝根中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，研究表明，大蓝根提取物可以减少氧化应激，保护神经细胞和心肌细...。

更新时间：2024-08-13 16:26:35

功效补充营养，田薯富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以补充人体所需的各种营养素，促进消化，田薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘，增强免疫力，田薯中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以增强人体免疫力，预防感冒和感染，调节血糖，田薯中的膳食纤维可以延缓血糖上升，有助于控制血糖水平，适合糖尿病人食用，...。

更新时间：2024-08-13 15:38:50

鸭蛋子是一种营养丰富的食材，具有多种功效和作用，营养成分鸭蛋子富含多种营养成分，包括，蛋白质，鸭蛋子的蛋白质含量高于鸡蛋，约为13%脂肪，鸭蛋子的脂肪含量约为14%碳水化合物，鸭蛋子几乎不含碳水化合物维生素，鸭蛋子富含维生素A、D、E和B族维生素矿物质，鸭蛋子富含钙、铁、锌和硒功效与作用鸭蛋子具有以下功效和作用，滋阴润肺，鸭蛋子性凉，...。

更新时间：2024-08-13 00:28:41

香糯浆是一种由糯米制成的传统中国饮料，它具有独特的香甜味道和粘稠质地，深受许多人的喜爱，营养成分香糯浆富含各种营养成分，包括，碳水化合物，为香糯浆提供主要的能量来源蛋白质，有助于肌肉生长和修复膳食纤维，促进消化健康维生素B族，对新陈代谢和能量产生至关重要钙，有助于强健骨骼和牙齿铁，支持血红蛋白的产生和氧气运输功效与作用香糯浆因其独特的...。

更新时间：2024-08-12 23:20:20

当参的营养成分当参是一种药食同源的中药材，具有补中益气、健脾养胃等功效，其主要营养成分包括，蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维维生素，A、B1、B2、C，矿物质，钙、磷、钾、铁、锌，人参皂苷挥发油当参的功效当参具有以下功效，1.补中益气当参中的人参皂苷具有补益元气的作用，能改善气虚乏力、精神不振等症状，2.健脾养胃当参中的挥发油能促进消化液...。

更新时间：2024-08-12 22:58:54

木瓜籽是一种营养价值很高的种子，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，其中，蛋白质含量高达28%，脂肪含量高达40%，碳水化合物含量高达18%，木瓜籽还含有丰富的维生素A、C、E和B族维生素，以及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质，木瓜籽具有以下功效与作用，抗氧化，木瓜籽中的维生素A、C、E和B族维生素具有很强的抗氧化作用，可以...。

更新时间：2024-08-12 22:37:36