维生素 B3（烟酸）：4.7 毫克(维生素b3的作用和功效)

什么是维生素B3，维生素B3，也称为烟酸，是一种水溶性维生素，在体内参与多种重要代谢过程，维生素B3的作用和功效维生素B3对人体健康至关重要，主要有以下作用，能量代谢，维生素B3参与能量代谢，帮助将食物转化为能量，神经系统健康，维生素B3对神经系统的正常功能至关重要，有助于维持脑部健康和认知功能，皮肤健康，维生素B3有助于维持皮肤健康...。

更新时间：2024-06-14 21:35:47