预防心血管疾病：风流果中的钾有助于降低血压，而纤维则有助于降低胆固醇水平。 (预防心血管疾病最有效的方法)

心血管疾病是导致全球死亡的主要原因之一，但采取措施降低患病风险至关重要，其中一种有效的预防方法就是食用风流果，因为其含有丰富的钾和纤维，对心脏健康有益，钾钾是一种电解质，有助于调节血压，人体摄入足够的钾可以帮助降低血压，从而降低患心脏病和中风的风险，风流果富含钾，平均每100克果肉含有超过250毫克钾，远远高于大多数其他水果，纤维纤维...。

更新时间：2024-06-05 23:47:25