肉子的作用与功效 (肉子的作用与禁忌)

肉子的营养价值肉子，又称牛蒡子，是牛蒡的种子，它富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，其中，蛋白质含量尤为丰富，约为18%，高于其他常见的豆类，肉子还含有丰富的膳食纤维，每100克肉子中含有约10克膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，肉子的药用价值肉子不仅具有丰富的营养价值，还具有较好的药用价值...。

更新时间：2024-09-15 10:58:52