膳食纤维：10%(膳食纤维固体饮料的作用与功效)

膳食纤维的定义膳食纤维是一种人体无法消化的植物性碳水化合物，它可以分为两大类，可溶性和不可溶性纤维，可溶性纤维，溶于水，形成凝胶状物质，有助于降低胆固醇水平和血糖水平，不可溶性纤维，不溶于水，有助于增加粪便体积并促进排便，膳食纤维的健康益处膳食纤维对整体健康和福祉至关重要，它可以提供以下益处，改善消化健康，促进规律的排便，预防便秘和腹...。

更新时间：2024-06-16 16:53:56