芭蕉果的功效与作用：从营养价值到健康益处 (芭蕉果的功效与作用)

芭蕉果，又称香蕉，是一种营养丰富的主食，具有广泛的健康益处，从促进消化到降低血压，芭蕉果可以为身体提供多种好处，营养价值芭蕉果富含以下营养成分，钾，芭蕉果富含钾，每100克含有422毫克，钾对于调节血压和保持心跳稳定至关重要，维生素C，芭蕉果是维生素C的良好来源，每100克含有9毫克，维生素C是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受伤害，膳食...。

更新时间：2024-06-28 03:41:25