简介茭瓜,又称菰笋,是一种营养丰富的蔬菜,因其鲜嫩多汁的肉质和独特风味而备受青睐,除了烹饪用途外,茭瓜还具有多种药用价值,对人体健康有着广泛的益处,营养成分茭瓜富含多种营养素,包括,蛋白质维生素C维生素B6钾磷镁纤维健康功效抗氧化和抗炎茭瓜中含有丰富的维生素C和酚类化合物,具有抗氧化和抗炎特性,这些化合物可以帮助保护细胞免受自由基的损...。
更新时间:2024-06-06 11:57:08