莲子是一种常见的食材,在许多菜肴和甜点中都可以见到,它营养丰富,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,莲子也具有药用价值,可以清热降火、安神助眠,10g莲子大约有10,15粒,莲子的具体数量会因莲子的大小和形状而异,一般来说,较大的莲子数量较少,而较小的莲子数量较多,以下是一些关于莲子的常见问题,莲子可以生吃吗,生的莲子含有莲心...。
更新时间:2024-06-08 19:01:34