薏苡仁 10g(薏苡仁10g有多少粒)

薏苡仁是一种常见的谷物，常用于中药和饮食中，具有消肿利湿、清热解毒、健脾益胃等功效，薏苡仁的营养价值薏苡仁富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，其中蛋白质含量较高，每100g薏苡仁中约含有15g蛋白质，薏苡仁还含有丰富的膳食纤维，每100g薏苡仁中约含有10g膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出毒素，薏苡仁还含有丰富的维生素和...。

更新时间：2024-06-20 11:37:37