脂肪：土蚕富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平和预防心血管疾病。(蚕的脂肪体)

土蚕，小小身躯，却蕴藏着对人体大有裨益的营养成分，其中，土蚕中的脂肪尤为值得关注，研究表明，土蚕富含不饱和脂肪酸，这是一种对心血管健康至关重要的营养素，不饱和脂肪酸的健康益处不饱和脂肪酸，顾名思义，是指脂肪酸分子中含有双键或三键的脂肪酸，不饱和脂肪酸按其双键或三键的数目可分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这两种类型的脂肪酸均对健康有...。

更新时间：2024-06-07 10:45:26